增生療法是一個有效的骨關節疼痛治療方法
比較為人所知的是 高濃度血小板血漿的增生療法( PRP prolotherapy)
很多人以為只有高濃度血小板血漿有效
事實上高濃度葡萄糖增生療法 (dextrose prolotherapy)從1930年代就由 Dr Hackett發展出來!
使用至今,相當有效! 並且相當安全!相對的花費也較為低廉
必須要大力推廣!
因此
【台中榮總復健科】自103年四月起
成立 了台灣第一個醫學中心等級的【增生療法特別門診】
為國內少數專門以【增生療法】治療患者的特殊專業門診! 門診時間幾乎全時間執行增生療法
目前以高濃度葡萄糖為主! 高濃度血小板仍在引進程序中
希望可以推廣【增生療法】給更多人知道
台中榮總復健科 增生療法特別門診 收費標準
本科將於民國104年3月1日起,增生療法(高濃度葡萄糖水注射療法)以自費計價,特此公告,計價方式如下:
1.局部小關節治療:800元(如手指、手腕約3~5個注射點)
2.大關節局部治療:1,500元(如膝、髖、肩約5~10個注射點)
3.大型關節完整治療:2,500元(如膝、髖、肩約15~20個注射點)
4.腰骨盆或脊椎部分治療:2,500元(10~15個注射點)
5.頸或胸或腰骨盆完整治療:3,500元(20個注射點以上)
6.多部位整合式力學導向增生治療:4,500元(注射三個部位)
2014年9月8日 星期一
2014年5月19日 星期一
日低頭5小時 少年肩頸痛
肌肉發炎 打葡萄糖液才治癒
【曾雪蒨╱台中報導】台中一名國三生,只要低頭看書就肩頸痠痛,媽媽懷疑兒子裝病不念書,就醫發現,原來兒子每天低頭念書、滑手機超過五小時,肩頸、胸椎肌肉使用過度,導致肌肉韌帶發炎。醫師以最新整合式多點注射高濃度葡萄糖液,從頸部、肩膀、胸椎等低頭時連動肌肉區塊注射治療,加上伸展運動復健,治療一個月後,才在會考前放鬆肌肉,低頭念書衝刺。
台中榮總復健科換醫師林家弘發現,每個月都有三到五個家長帶孩子就醫,從小五到國三都有,大多是嚴重肩頸痠痛或上背痛。
透過伸展運動復健
上月一名讀國三的患者就醫,他每天補習到晚上九時許回家,再滑手機上網或跟同學聊天,每天低頭時間逾五小時,「頭低五分鐘就痠痛不已,明顯出現頸椎與胸椎肌肉韌帶損傷症狀。」
醫師建議,低頭看書或滑手機時要適度放鬆肩頸,保持挺胸坐直正確姿勢,每兩周在低頭時過度使用的頸椎六七節間、胸椎一到四節間、以及提肩夾肌注射高劑量葡萄糖,協助損傷的肌肉韌帶修復,另可雙手緊握後向外拉高,每次停留二十到三十秒,每天重複三到五次的肩頸伸展運動,患者一個月後症狀改善,終於可低頭念書衝刺理想學校。
林家弘表示,整合式增生注射療法近年從歐美傳進國內,治療方式改變過去只針對受傷部位注射藥劑,而是從受傷相關多處肌肉韌帶,依不同受傷情形、多點注射高濃度葡萄糖或血小板血漿,一次就有明顯效果。
林家弘說:「目前治療上除了平常肩頸痠痛,包括全身骨骼肌肉運動傷害、退化性關節炎、下背痛、韌帶受傷等也都是其適應症,只要肌腱韌帶未斷裂,都可治療。」
醫師建議,低頭看書或滑手機時要適度放鬆肩頸,保持挺胸坐直正確姿勢,每兩周在低頭時過度使用的頸椎六七節間、胸椎一到四節間、以及提肩夾肌注射高劑量葡萄糖,協助損傷的肌肉韌帶修復,另可雙手緊握後向外拉高,每次停留二十到三十秒,每天重複三到五次的肩頸伸展運動,患者一個月後症狀改善,終於可低頭念書衝刺理想學校。
林家弘表示,整合式增生注射療法近年從歐美傳進國內,治療方式改變過去只針對受傷部位注射藥劑,而是從受傷相關多處肌肉韌帶,依不同受傷情形、多點注射高濃度葡萄糖或血小板血漿,一次就有明顯效果。
林家弘說:「目前治療上除了平常肩頸痠痛,包括全身骨骼肌肉運動傷害、退化性關節炎、下背痛、韌帶受傷等也都是其適應症,只要肌腱韌帶未斷裂,都可治療。」
姿勢不改容易復發
順天醫院復健科醫師鍾進燈說,許多學生或上班族習慣繃緊肩頸背神經念書、工作、滑手機,長時間會肩頸痠痛,其實主要是長時間姿勢不良,整合式注射療法在國外已有很多成功案例,他也提醒,治療後若不改善姿勢,依然會復發。
低頭族症狀與注意事項
◎症狀:肩頸痠痛、上背痛、手麻、頭暈頭痛、靜脈曲張
◎注意事項:
.滑手機、上網或念書應放鬆肩頸肌肉,並以低於平視視線的15度角度注視,讓脖子保持自然姿勢
.上網時每30分鐘轉動頭頸並伸展四肢5分鐘
.每天至少運動10~20分鐘肩胛與髖關節伸展運動
.肩頸或上背部出現痠痛,建議在患部熱敷20~30分鐘促進血液循環
.熱敷超過3天仍無改善,可能肌腱韌帶或軟骨受損應就醫治療
資料來源:台中榮總復健科醫師林家弘
◎注意事項:
.滑手機、上網或念書應放鬆肩頸肌肉,並以低於平視視線的15度角度注視,讓脖子保持自然姿勢
.上網時每30分鐘轉動頭頸並伸展四肢5分鐘
.每天至少運動10~20分鐘肩胛與髖關節伸展運動
.肩頸或上背部出現痠痛,建議在患部熱敷20~30分鐘促進血液循環
.熱敷超過3天仍無改善,可能肌腱韌帶或軟骨受損應就醫治療
資料來源:台中榮總復健科醫師林家弘
整合式增生療法 改善韌帶受傷無力
復健科醫師林家宏指出,賴姓男子平時有打桌球的運動習慣,偶爾肩膀痠痛,近來比較明顯,有一天打完之後,肩膀痠痛變的嚴重,手臂沒有力量抬高,休息後疼痛感雖然減輕,但更加沒力,經由他院醫師診斷為旋轉肌破裂。
賴姓男子因聽說旋轉肌破裂需開刀處理,他希望先尋求保守的治療,真的無效再開刀,於是經由朋友介紹到中榮復健科診查,醫師查出他的手臂只能勉強抬高30至40度,且肩膀的肱骨頭是比較往前,活動的時候發出「喀啦喀拉」的聲音非常明顯,確診為因慢性的肩膀不穩定,造成碰撞症候群,旋轉肌已經逐漸受損。
林家宏表示,肌腱雖有破裂但是仍然有部分相連,還是可以嘗試利用修復的增生療法注射,促進旋轉肌破裂處生長,但必須搭配治療肩膀的不穩定,用整合式的增生療法,避免肩膀的肌腱繼續和骨頭磨擦,才能有效恢復。
賴接受醫師建議,在受傷的肌腱作增生療法注射,以及整個肩膀的關節韌帶、肩峰鎖骨關節多處注射治療,是屬於整合式的增生療法,一個月後,抬高的角度增加到60度左右,並感覺到肩膀的整體進步,於是繼續接受治療,3個月後已經可以完全舉高,並且開始打比較輕度的桌球運動。目前活動正常,運動也正常,但繼續定時追蹤治療,在強度還不夠的韌帶、肌鍵上繼續做增生療法,讓肩膀的強度持續恢復,並且活動時喀拉的聲音也降低許多。
〈中部〉信義第1座 復健中心啟用
2011-11-03
〔記者陳信仁/信義報導〕信義鄉醫師人口比高達一千九百比一,相較於全國醫師人口比八百比一,差距超過一倍,多重障礙民眾人數三百六十五人,鄉內卻缺乏醫療復健資源,讓鄉民感到極度不便,在衛生署補助下,全鄉首座復健醫療中心二日成立,將帶給鄉民更便捷的復健及醫療服務。 縣長李朝卿與鄉長史強昨為該中心主持啟用儀式,現場來了近十名民眾在現場接受復健治療,七十歲中風復健的陳姓鄉民說,以前復健都要跑到台中、水里等外地,但現在只要數分鐘的時間,就能享有同樣的復健資源。
每週三、五有門診
信義鄉衛生所指出,該中心聘物理治療師陳奕儒,每週一至五的白天提供復健服務,並結合IDS專科巡迴醫療團隊,邀請埔里榮民總醫院復健科主任林家弘每週三、五上午進行門診。
另基督教望鄉教會日托中心參加衛生署國民健康局「健康一百全國阿公阿嬤動起來」競賽,勇奪全國銅牌獎,縣長李朝卿昨頒發獎盃與五萬元獎金,阿公阿嬤們健康操與布農族報戰功表示感謝之意。
旋轉肌破裂 「增生療法」免開刀
2014-05-09
記者蔡淑媛/台中報導
60歲的賴先生常打桌球,每當右肩痠痛時,他就貼藥布止痛。但是去年他打完一場桌球比賽後,右肩劇烈疼痛,還出現「喀啦」的骨頭磨損聲,右手無力,也無法舉高。就醫後發現,他的旋轉肌幾乎完全破裂,但他不想開刀治療。
台中榮總復健科醫師林家弘說,旋轉肌是銜接包覆在肩胛骨和手臂肱骨的肌肉群,只要肌腱沒有斷裂,就能進行「整合式增生療法」,也就是在受傷的肌腱、肩膀的關節、韌帶等20多處,注射高濃度的葡萄糖液,以便與細胞的蛋白質結合,修復肌肉。
賴先生每個月接受一次注射整合式增生療法,治療4個月後雙手已能舉高、打桌球。不過林家弘提醒,運動前一定要暖身,並且要注意姿勢正確。
林家弘說,整合式增生療法不同於一般在受傷肌肉注射1-2針的單點治療,而是根據不同受傷狀況,選擇不同的注射液包括不同濃度的葡萄糖液、血小板血漿等,注射在相關的肌腱、關節、韌帶等多處,促進生長。
可做保健和伸展運動 紓緩筋骨
林家弘表示,重複性的動作加上姿勢不正確,容易造成旋轉肌破裂,同時他也建議愛打球的民眾及電腦族、家庭主婦只要有空就可以做做旋轉肌保健運動和伸展脊椎肩胛骨運動,可預防肌肉損傷和矯正姿勢。
◎旋轉肌保健運動:雙手握住毛巾或彈性帶往外拉,肩胛骨要收緊,收下巴,手肘固定夾住身體;約做6次,每次15-30秒。
◎伸展脊椎肩胛骨運動:雙手在背後十指扣住後,往上舉,肩胛骨要收緊、收下巴,約做3次。
2013年7月3日 星期三
從復健觀點談如何保持身體健康
身體健康勝過金錢是從古到今流傳不息的觀念!不管在中國的經典書籍、或者西方的聖經,都不斷的提到身體健康的重要,似乎是古聖先賢們智慧的經驗累積,要告訴後代的子孫們重視健康的重要!就算賺得全世界,沒有健康,就什麼都沒有!
不管中西方,也都有很多養生保健的方法!中國的氣功、太極拳、八段錦、易筋經、靜坐,西方的靜心、歐洲的草藥醫學,還有最近也很興盛的阿育吠陀醫學,都是在引導人如何擁有健康的身體,可以度過短短數十年的生命!
世界衛生組織對於健康有嚴格的定義,『健康不僅爲疾病或羸弱之消除,而是體格,精神與社會之完全健康狀態。』這樣看似白話卻又深奧的話,在學生時代看到實在沒有多少的體會,直到進入職場,從事工作多年之後,才慢慢的瞭解所謂的健康是什麼!
每個人都想擁有健康,不過大部分的人有這樣的想法是在生病的時候,平時好好的很少人會去想到,另外一個就是老了,慢慢感到健康的流逝,作各樣的努力,追求健康!健康就是這樣,失去了才感到珍惜!現代的人,尤其容易面對的這樣的狀況,醫學的發達,幫助人們更容易存活,於是所面對的不是如何的生存,而是如何的健康的活著!特別是,工業革命以後,整個人類工作文化改變,生活形態改變,工作時數增加,加上資本主義的興起,每個人必須賺取金錢來換取生活所需,所付出的就是時間,進而無法顧及健康!等到發現有問題的時候,心裡會很想問:為什麼?
復健,往往是從相信人體的恢復力的觀點出發,跟其他科醫學有些不一樣,很多藥物設計的出發點,是不相信人體,對人體的不舒服反應採用抑制的方法來治療!如發燒就用退燒的方式,疼痛就用止痛藥,高血壓用降血壓藥,高血糖用降血糖藥,這些看似很合理的治療理論背後,其實隱藏著非常大的危機。原因就在於,這些治療的方式,是認為身體出了錯,不乖,把他壓抑下去,於是很多的時候,血壓藥是越吃越多,血糖要也是越吃越多,止痛藥更是越吃越重,後來很多的副作用產生的時候,還是沒有辦法治好原來的問題,已經沒辦法回頭了!
在台灣,因為吃止痛消炎藥導致胃潰瘍、腎功能變差的人比比皆是,特別是現在健保局規定很多治療一定要吃過止痛藥沒效才可以給付,在西方的專家眼中看起來是不可思議的事情!真實的卻在台灣上演!只因為健保因為給付管理的問題,訂定各種法規,規定醫師看病開藥的方式,規矩定出來的時候,沒辦法改正錯誤,很多錯誤就只好不斷的在民眾身上來使用,對民眾的身體健康確實產生很多負面的影響!
復健因為相信人體的恢復力,運用比較自然的方式,減少藥物使用,來提升身體的健康,相信也是每個人所能接受的,大部分的人並不想一直吃藥,之所以吃藥的時候,心裡想的是『藥是治病的』,卻不知道西藥大多只是症狀壓制,沒有治病的效果,所以很多老一輩的民眾,抱著一定要吃藥才有治病的信念,其實是把中藥的觀點拿到西藥來用了,開要確實是治療疾病的,但是很多西藥卻不是如此,把中藥的觀念套在西藥上,就是目前民眾很容易陷入的迷思。所幸,隨著資訊越來越發達,大家慢慢知道,很多的西藥其實沒辦法把疾病根治,因此尋求比較合乎自然的方式來治療自己!包括很流行的果菜汁養生,中醫保健養生書籍,西方的自然醫學,各類促進人類健康的書,都在書局可以買的到,讓民眾有更多的選擇,逐步的在改善台灣的醫療文化!
復健科的患者,大多是腰酸背痛,筋骨勞損退化,或者中風肢體癱瘓,神經損傷壓迫等等,筆者在臨床的過程中,為了提升治療的成效,一直找尋可以有效改善患者的方法!逐漸的對於人體的健康有一個比較完整的概念!事實上,人是一個整體,想要達到健康,卻只想要輕輕鬆鬆做是不可能的,一個簡單的疼痛問題,代表的是隱藏在背後整個身體的問題,而不是只有一個地方受傷!如肩頸酸痛,其實是整個骨架的偏移,以及身體的緊張壓力、營養的缺乏,綜合各方面才導致的,不是只有彎腰駝背個幾天就造成,所謂冰凍三尺非一日之寒,以人體的觀點來說,其實只要冰凍一吋就是十年之寒了,原因在於,人體有很強的環境調適、自我恢復力,大部分的時候,身體都在進行自我治療,直到承受不住的時候,才會告訴大腦,我已經撐不住了,趕快來幫忙吧!除了意外傷害的狀況,發出受傷訊號的時候,身體已經默默付出很久了!偏偏現代的人們,一旦出現哪裡不舒服,只會埋怨身體怎麼這麼不行,頻頻製造麻煩,其實是自己沒有做好身體的照顧,造成日積月累之後,身體顯現出問題來!
不管是疼痛、高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、肥胖、過瘦、麻木、甚至癌症,全部的異常,都是身體顯示出的訊息,要人們去找出問題來,把問題處理掉,而不是身體出了差錯,反應錯誤,需要教訓,需要壓制!如果能找到原因,好好處理,幾乎任何疾病是有機會處理的,可是若是採用打火的方式,看見哪裡著火就潑水,不去探討原因,表面的火熄滅了,卻可能讓火源在看不見的地底下焚燒,越演越烈,下次在冒出火的時候,就更難處理了!什麼是源頭?從事復健工作多年,不斷的探討這樣的問題,逐漸的發現,人是一個整體,各個層面都是相連結的!也就是說,營養是非常重要的,骨骼關節也很重要,心靈也是很重要的,這些層面都連接在一起,根本無法分開!遇到問題的時候,要每個方面來檢視一下,尋找原因,進而努力改變,才能造成真正的健康。
舉例說:壓力雖然是無形的,卻能轉變成有形的人體物質運作,轉變的方式在於影響人的內分泌,人體的設計非常巧妙,整個身體的機能,就由幾個分泌賀爾蒙的小東西來控制,為了求生,造物者設計人體可以快速對於外界的變化反應,讓人可以繁衍下來,緊張的時候會冒汗,血壓會升高,讓人可以應付變化,適時的逃離危險,原本是上帝的禮物,不過人們的文化改變以後,長時間的工作壓力就影響了內分泌,進而影響身體健康!從無形的轉化成有形,就在於賀爾蒙系統,中醫對於這方面有很好的醫療方式,從經絡和氣的觀點來解釋身體的運作,從黃帝內經就立定了人類生命的醫學,所以道理其實都很清楚很明顯,也都寫在書上了,問題在於現代人很難做的到,醫師不斷的在尋找治療的方式,找來找去回頭發現,以前的人早就都知道了!所以世界衛生組織說,健康是包括精神層面,事實上,可以說精神層面就決定了人會不會健康!聖經說:『喜樂乃是良藥。』其時不是宗教的話語,是真正的科學!俗語說;牛牽到北京還是牛。心裡的狀態沒有改變,外在是不會改變的。給一個人釣竿,教一個人釣魚,但是他卻不想釣魚,也是枉然!所以健康的開始,在於內心的改變,願意回頭誠實面對自己的身體,關心他,願意為他努力!否則,知道要吃什麼才好,要做什麼運動才對,卻不願意改變,只能頭痛醫頭,追著疼痛跑,這邊好了那邊痛!但是目前台灣的西醫主流,還不很接受人的整體性,醫療也就分科各看各的!精神科看精神病,復健科看肌肉骨骼的病,彼此還未能有良好的連結。
健康是身心靈的平衡!印度有人不用吃卻還活的好好的,從空氣中獲得養分!只是平常我們見到的人,都很正常,沒有食物無法存活。食物重不重要呢?食物就像是汽油,沒有汽油車子不能開,但是很多的汽油也沒有用,可能還會造成麻煩!現代人開始擔心健康的時候,最怕自己營養不夠,所以買很多營養品來吃,老人家最擔心鈣不足,沒有吃鈣片就擔心骨質疏鬆!其實身體所需要的並不很多,人類可以存活幾十萬年,並不是在天天吃的飽的狀態下度過的,通常是在飢餓狀態、危機狀態,所以人體有很強的自我恢復能力、吸收儲存能力!吃到東西就能迅速分解,修復自己,並且儲存下來應付惡劣的天候變化!但是這樣優秀的生存力,反而成為現代人的問題,尤其在今天的台灣,上天給予台灣獨一無二的優良氣候土壤,能種植出一級棒的稻米和數不盡美味的水果,就像胡德夫所描寫的美麗島裡面:水牛、稻米、香蕉、玉蘭花,一樣美麗豐盛!對於大多數的人,現在的問題是吃了太多無用的食物,所要做的是,減少食物的攝取,只攝取必要的就好!
食物最主要是要提供所需的礦物質、維生素、熱量、脂肪酸、蛋白質!要補足維他命和礦物質,絕對不是靠藥丸,而是要靠多吃天然的蔬果,日本的No1自然醫學醫師,結合數十年的經驗,以及全世界著名飲食醫療醫院的經驗,找出紅蘿蔔和蘋果打成的果菜汁,這樣的組合可以提供人類所需的所有維他命和礦物質!而我們一直以為三餐一定要吃身體才會健康,餓對身體有害,其實也都是錯的!餓對身體是有幫助的,飢餓可以啟動人的修復基因和長壽基因,現代的人太少飢餓,一部份原因是,被告知餓會傷身體,所以不敢餓肚子!其實,研究古代的各種文獻,都可以發現,飢餓對人體有莫大的幫助!聖經中常常教導人要禁食,耶穌常常沒吃東西,釋迦牟尼也不吃不喝,道家也常常閉關,還有很多的科學研究,都證明身體反而更好!是的!人就是要餓、而且要動,才會健康!讓自己每天都有幾分鐘是肚子餓的,身體才會健康!早餐只需要喝紅蘿蔔、蘋果打的新鮮天然果菜汁就可以,餓的時候,喝一下生薑汁黑糖茶,中午可以不吃或者喝薑茶或簡單吃一點蕎麥麵,因為蕎麥麵也含有人體所需的各種營養,晚餐就自然的進食!一天只吃一餐或兩餐,這樣可以讓身體恢復大學時的年輕、活力、曼妙的體型,甚至可以治療各樣疾病、癌症!推薦大家去閱讀石原結實醫師的書籍,並且親身嘗試,往身體健康跨進一大步!
再來,跟復健科更有關了,有了精神上的改變,飲食上的適度飢餓,都提供了身體健康非常好的基礎了,但是還是會有問題啊!筋骨問題,也是一個問題,身體是一個整體,通通要考量的!很多人都知道自己退化,知道自己身體歪一邊,知道自己姿勢不良,醫師、治療師、親戚朋友都說,走路也抬頭挺胸一點吧!但是卻是改不過來!『姿勢』其實是很複雜的整體表現,而不是只有骨骼肌肉而已,如前面說的,身體是一個整體,精神影響身體,身體也影響精神,是分不開的,所以心裡好好的治療之後,再調整好骨骼肌肉,身體肯定會舒服許多的!精神治療,我個人非常推薦聖經的閱讀,並非純粹宗教推廣,而是『聖經』是世界上少數流傳兩千年卻不需要更改的書,也只有一本,攜帶方便,但是把生命中所需要學習的事情和成功的原則,都寫在裡面,確實是相當方面又實用的參考書籍,一方面也是可以讀得懂得語言,讀起來比較容易吸收!肢體方面,骨骼的矯正,建議採用日本的礒谷公良所發展出來的『礒谷力學療法』,這個療法是筆者學習多種脊椎整治法中,所見到最方便最有效,非常靠近疾病源頭,又可以自己施行的方法!筆者因為筋骨很多的問題,一直無法得到醫治,轉而學習復健醫學,使用了礒谷的療法之後,確實感覺到其療效及實用性!原則上『礒谷力學』把人體偏移的原因歸咎於股關節,而不像一般的整脊師著重在脊椎或者關節的扭轉,整脊師只在躺著的時候矯正了脊椎,但是股關節沒有矯正,站起來的時候還是偏的,慢慢的跑掉的地方逐漸就回來了,所以很多人『喬』完之後有舒服了,但是慢慢的又復發!人體都有習慣動作,久了之後股關節會偏移,造成骨盆的高低,引起脊椎的扭曲,會影響到脊椎旁邊的各種神經,進而影響到器官的血流和功能,時間久了可以造成疾病!所以,反過來矯正股關節,就可以矯正骨盆、脊椎、促進人體的恢復!達到從骨骼治療回推內分泌、精神的恢復!若一般人可以遵照礒谷力學療法的方式來做,絕對可以醫治大量的疾病,很少人會需要開刀!推薦大家可以閱讀礒谷力學的書籍,可以由『綁腳健康法』一書中一窺究竟,礒谷先生一家推廣礒谷力學不遺餘力,書中把各樣精華都無私的呈現,可以說真的是為了人類的健康而貢獻!
當然,人體是非常複雜的,不只有三個層面,所以各種的保健方法也非常的多,絕對不只有以上所提的方法!以上,僅是筆者到目前為止的重點心得分享,學海無涯,尚有很多的疏漏之處,僅就所知與大家分享,期待從中學習成長,也能對大家有所幫助!
2013年5月10日 星期五
增生注射治療須知
增生注射治療須知
林家弘醫師 20130511修訂
增生注射治療有別於傳統類固醇注射,在精確找到身體受傷的部位之後,局部注射天然無害成分,促進身體軟組織(包括肌腱、韌帶、肌肉纖維及關節軟骨)重新產生修復,可以治療疼痛及增強軟組織強度,屬於根治性療法,非症狀治療。是目前所知,唯一能讓韌帶和軟骨生長到接近原來強度、厚度的可靠方法。
疼痛和麻的原因
90%的慢性疼痛、麻,都是韌帶、肌腱受傷沒有完全恢復所造成的,受傷的因素有可能是反覆性的使用磨損,或者長期姿勢不良,不見得一定有過外傷,受傷過的韌帶或肌腱,如果沒有恢復一半的強度,每次拉扯到就會造成疼痛,更嚴重的疼痛會傳導到遠處,成為一般人所說的神經痛!事實上大部分的神經痛都是肌腱韌帶的受傷,沒有恢復,強度不足支撐人體活動造成的!電燒神經、神經阻斷、開刀移除椎間盤,吃止痛藥都沒有治療疼痛的根本原因,所以復發的機會很大!真正的神經壓迫,局部觸摸感覺是受損的,活動也非常困難,大部分人的麻,並不是真正的麻,而是一種不舒服感,多是韌帶受傷鬆弛造成。身體不管生什麼病,都要靠人體自己的免疫力來修復,止痛消炎會抑制免疫系統,造成受傷沒有恢復,成為慢性痛!
治療的範圍:
身體的構造,息息相關,一個痛點,其實是一個區域功能異常造成,很少單純受傷一個點,以膝蓋來說通常是整個內側的構造都疼痛出問題,肩膀則是整個肩頸都有關係,若只治療最痛的地方,因為不是整個受傷部位一起生長,有時效果比較不好。因此,常常需要注射很多個點,來整體的修復。注射只能產生局部的修復。
治療的感覺:
打針的疼痛,有可能持續2,3天 或者一星期,因個人體質而異,疼痛較久的人免疫力較強,恢復可能更好。通常原來的疼痛很快的緩和,轉成痠感,但有人非常疼痛,需要適當的按摩和熱敷,以及口服不影響恢復的止痛藥來度過!
注射後免疫系統會修復身體啟動生長,初生長期需要4~6週,強化期在6-10週,即使只打了一次,身體就會修復一段期間。
第3週生長的速度會降低,有些人會覺得疼痛又開始了,是因為新長的韌帶還沒有成熟強化,不緊張、失望、放棄,保持相信身體的修復、和醫師一起討論!
疼痛的改善會伴隨著覺得關節更穩定更有力量,這是一般治療做不到的! 疼痛改善後有可能進入麻的階段,也是因為韌帶還沒好!因為只要韌帶有40%的強度,就不會痛了,因此沒有痛不代表好了,還要追蹤檢查!
通常一個月注射一次,需要4~6次的治療讓韌帶完全生長、強化。如打疫苗一樣!
腰部因為穩定,恢復效果最快,膝蓋次之,肩膀等活動多的地方會比較慢!
疼痛沒好的原因
1.韌帶生長要達到40%才會不痛,如韌帶鬆弛太嚴重只有10%力量,注射一次可能只生長到20%,因此改善不明顯!好的恢復,通常需要4~6次治療!6個月時間!
2.受傷範圍太廣泛,還沒生長好的地方還在痛!注射要涵蓋整個受傷範圍!
3.免疫力不足,糖尿病、尿毒症、長期睡眠不良、缺乏運動,飲食不當、抽煙、酗酒、賀爾蒙失調、慢性肝炎,手腳冰冷體質的人,免疫力不夠,修復慢!需要更長時間!
4.缺乏優良蛋白質、Omega 3脂肪酸、微量元素、維他命,酵素是修復必要的!健康飲食恢復身體的修復力,很多疼痛會好起來!
5.賀爾蒙衰退:生長素是修復的激素,足量運動、深層睡眠才能帶動人體修復,飲食的補充提供賀爾蒙的原料!使用避孕藥或者合成雌激素治療,疼痛也會比較慢好!
Q:增生治療可以治療嚴重退化嗎
A: 幾乎所有的骨關節疼痛,增生治療都有效。即使嚴重的膝關節軟骨磨損,增生治療仍能夠治療90%的患者,但嚴重且複雜的情況,需要時間更長、治療次數更多,要配合整體身體的飲食和營養補充及運動!
Q: 增生注射治療後有什麼注意事項?
A: 注射前後避免服用消炎止痛藥,多熱敷按摩、多運動但避免會引起劇痛的動作。不要冰敷!為增加人體組織修復,新的飲食指導原則為高蛋白質飲食(優良蛋白質、如有機豆類、草飼牛羊、非機改黃豆飼養雞)高碳水化合物飲食會酸化血液、降低生長素分泌、長期會造成人體修復力降低。及補充不飽和脂肪酸(堅果、亞麻仁油、深海魚油),吃天然食物,補充有機自然蔬菜最好,不要吃加工食品。各樣食物不過度烹調、可用70度低溫蒸,不要吃微波食物,不用微波爐加熱。
仍應持續復健治療、姿勢矯正、肌力訓練可以減少注射後的疼痛、並加速恢復過程.
蛋白酵素是天然止痛藥(鳳梨、木瓜酵素)可以幫助蛋白質代謝,有助於疼痛和腫脹的改善!
Q:多久需打一次?
A:目前以四~六週一次為主,4~6週的期間是配合人體組織修復週期作評估最準確適合,大部分的筋骨問題都是長年累月累積而成,需要好幾個月的時間讓身體修復、強化!
提早注射亦無副作用,但增加注射造成的疼痛,可使生長的速度再提升,對於強烈的疼痛患者,或者非常需要快速恢復的運動員,可以縮短注射間隔至一週一次,視狀況恢復4~6週注射。完全恢復後,可以半年再追蹤。
有下列情形,建議找熟悉增生治療的醫師諮詢!
1. 長久骨關節疼痛沒有好,應當接受增生治療,若醫師建議開刀,一定要經過增生治療沒效再考慮開刀!
2. 運動及意外傷害:急性、慢性(急性傷害治療效果更快)
3. 神經痛、麻
4. 慢性頭痛、頭暈、耳鳴
5. 退化性關節炎、其他關節變形
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