旋轉肌破裂 「增生療法」免開刀

2014-05-09

記者蔡淑媛／台中報導

60歲的賴先生常打桌球，每當右肩痠痛時，他就貼藥布止痛。但是去年他打完一場桌球比賽後，右肩劇烈疼痛，還出現「喀啦」的骨頭磨損聲，右手無力，也無法舉高。就醫後發現，他的旋轉肌幾乎完全破裂，但他不想開刀治療。

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  伸展脊椎肩胛骨運動。（記者蔡淑媛攝）
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  旋轉肌保健運動。（記者蔡淑媛攝）
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  林家弘醫師示範在受傷部位注射高濃度葡萄糖液。（記者蔡淑媛攝）

台中榮總復健科醫師林家弘說，旋轉肌是銜接包覆在肩胛骨和手臂肱骨的肌肉群，只要肌腱沒有斷裂，就能進行「整合式增生療法」，也就是在受傷的肌腱、肩膀的關節、韌帶等20多處，注射高濃度的葡萄糖液，以便與細胞的蛋白質結合，修復肌肉。

賴先生每個月接受一次注射整合式增生療法，治療4個月後雙手已能舉高、打桌球。不過林家弘提醒，運動前一定要暖身，並且要注意姿勢正確。

林家弘說，整合式增生療法不同於一般在受傷肌肉注射1-2針的單點治療，而是根據不同受傷狀況，選擇不同的注射液包括不同濃度的葡萄糖液、血小板血漿等，注射在相關的肌腱、關節、韌帶等多處，促進生長。

可做保健和伸展運動 紓緩筋骨

林家弘表示，重複性的動作加上姿勢不正確，容易造成旋轉肌破裂，同時他也建議愛打球的民眾及電腦族、家庭主婦只要有空就可以做做旋轉肌保健運動和伸展脊椎肩胛骨運動，可預防肌肉損傷和矯正姿勢。

◎旋轉肌保健運動：雙手握住毛巾或彈性帶往外拉，肩胛骨要收緊，收下巴，手肘固定夾住身體；約做6次，每次15-30秒。

◎伸展脊椎肩胛骨運動：雙手在背後十指扣住後，往上舉，肩胛骨要收緊、收下巴，約做3次。